Allgemein 31 Jan 2016 Wasser-MythenWasser-Mythen: Viel trinken ist gesund, das ist uns bekannt, doch wie viel Liter Wasser brauche ich wirklich? Und kann ich… Alexander Schütt
Ernährung, Rezepte 24 Jan 2016 Frozen YoghurtFrozen Yoghurt Rezept: Zutaten für zwei Portionen: Für den Joghurt: 250g Naturjoghurt fettarm 250g TK Beerenmischung Optional etwas Stevia oder… Alexander Schütt
Ernährung, Low Carb, Rezepte 22 Jan 2016 Low Carb KäsebrötchenLow Carb Käsebrötchen Rezept: Zutaten für 5 Low Carb Käsebrötchen: 100g Kräuterfrischkäse 75g Eiweisspulver neutral 2 Eier Halbes Tütchen Backpulver… Alexander Schütt
Allgemein 20 Jan 2016 App Test: Runtastic ProWas ist Runtastic? Runtastic ist ein sogenanntes Tracking Tool. Mit der App lassen sich Trainingsergebnisse übersichtlich aufzeichnen und analysieren. Die… Alexander Schütt
Ernährung, Rezepte 17 Jan 2016 Apfel-Zimt PorridgeApfel-Zimt Porridge Rezept: Zutaten für zwei Portionen: 100g Haferflocken zart 200ml Milch 1/2 Apfel 100g Griechischer Joghurt 120g Apfelmark (ungezuckert)… Alexander Schütt
Ernährung 11 Jan 2016 Superfoods, wirklich so super?Superfoods Quinoa, Goji Beeren, Chia Samen und Co. sind mittlerweile für jeden ein Begriff. Doch sind die sogenannten Superfoods wirklich… Alexander Schütt
Allgemein 08 Jan 2016 App Test: My Fitness PalMy Fitness Pal App Test: Kalorien zählen, für viele ein Trauma ausgelöst durch langes Durchforsten diverser Tabellen und Kopfrechnen. Leider… Alexander Schütt
Ernährung, Rezepte 05 Jan 2016 Feta-Auflauf mit GemüseFeta-Auflauf mit Gemüse Rezept: Zutaten für zwei Portionen: 2 Fetakäse 8 Kirschtomaten 1 Knoblauchzehe 1 Zwiebel rot 1 Zucchini 2… Alexander Schütt
Ernährung, Rezepte 03 Jan 2016 WintermüsliWintermüsli Rezept: Zutaten für zwei Portionen: 40g zarte Haferflocken 20g Dinkelflocken 150g Griechischer Joghurt 100-150ml Milch (je nach gewünschter Konsistenz)… Alexander Schütt
Allgemein 01 Jan 2016 HeißhungerattackenHeißhungerattacken Jeder von uns kennt es, man sitzt am Abend gemütlich auf der Couch und schaut Fernsehen. Plötzlich bekommst du… Alexander Schütt
