Adventskalender, Allgemein, Motivation 23 Dez 2017 Fitness Adventskalender Tag 23: Speicher leerenSpeicher leeren Fitness Adventskalender Tag 23: Guten Morgen zum 23. Dezember, der vorletzte Tag des Adventskalenders. Morgen ist schon Heiligabend… Alexander Schütt
Adventskalender, Allgemein, Motivation 22 Dez 2017 Fitness Adventskalender Tag 22: Lang- oder kurzfristiger SchmerzLang- oder kurzfristiger Schmerz Fitness Adventskalender Tag 22: Heute gibt es wieder einen philosophischen Input von mir. Morgen gibt es… Alexander Schütt
Adventskalender, Allgemein, Ernährung, Motivation 21 Dez 2017 Fitness Adventskalender Tag 21: Oberer RückenOberer Rücken Fitness Adventskalender Tag 21: Wir nähern uns immer mehr dem Weihnachtsfest, trotzdem will ich heute nicht putzen, sondern… Alexander Schütt
Adventskalender, Allgemein, Ernährung 19 Dez 2017 Fitness Adventskalender Tag 19: BurpeesBurpees Fitness Adventskalender Tag 19: Heute machen wir wieder eine etwas intensiviere Übung für das Herzkreislaufsystem. Und zwar darfst du… Alexander Schütt
Adventskalender, Allgemein, Motivation 18 Dez 2017 Fitness Adventskalender Tag 18: Weihnachten = Anabolika?!Fitness Adventskalender Tag 18: Heute erzähle ich dir mal, warum Weihnachten so etwas wie ein Anabolikum ist. Dazu musst du… Alexander Schütt
Adventskalender, Allgemein, Motivation 17 Dez 2017 Fitness Adventskalender Tag 17: SpaziergängeSpaziergänge für die Fitness Fitness Adventskalender Tag 17: Guten Morgen zum 3. Advent, heute hast du die Aufgabe, Spaziergänge… Alexander Schütt
Adventskalender, Allgemein, Motivation 16 Dez 2017 Fitness Adventskalender Tag 16: HandläufeHandläufe Fitness Adventskalender Tag 16 Handläufe: Heute zeige ich dir eine Übung, die ich selbst sehr gerne mag. Meine Kunden… Alexander Schütt
Adventskalender, Allgemein, Motivation 15 Dez 2017 Fitness Adventskalender Tag 15: HeißhungerattackenFitness Adventskalender Tag 15 Heißhungerattacken: Heute bekommst du mal wieder ein Video aus meiner Küche, Es hat auch einen bestimmten… Alexander Schütt
Adventskalender, Allgemein, Ernährung, Motivation 14 Dez 2017 Fitness Adventskalender Tag 14: Parmesanhähnchen mit SalatParmesanhähnchen Rezept: Zutaten pro Portion: - 200g Hähnchenbrust - 1 Salatherz - 1/4 Gurke - 1 Tomate - 75g Feta… Alexander Schütt
Adventskalender, Allgemein, Motivation 13 Dez 2017 Fitness Adventskalender Tag 13: Rumpf & TrizepsRumpf & Trizeps Fitness Adventskalender Tag 13: Diese Übung kennst du ja bereits. Trainiert den Bauch und macht einen stabilen… Alexander Schütt
