Die Suche nach dem Personal Trainer vereinfachen

Wenn du auf der Suche nach einem Personal Trainer bist, hast du sicher festgestellt, dass es ganz schön viele gibt. Ich möchte dich auf der Suche nach einem Trainer unterstützen, indem ich dir schon vorweg kostenfrei Tipps gebe, wie wir arbeiten.

Dadurch, dass wir dir einen Einblick in unsere Arbeitsweise geben, kannst du besser abschätzen, ob wir für dich vielleicht gute Trainer wären. Denn kein Trainer kann für jeden Typ Mensch der beste Trainer sein. Viele Wege führen zum Ziel und du musst für dich einen passenden Weg finden. Und ein Personal Trainer kann dir nur dabei helfen, den passenden Weg schneller zu finden. Unser Weg ist es, mit Genuss fit zu sein

Ich wollte schon immer vielen Menschen helfen

Ich habe 2008 für mich beschlossen, die Arbeit als Fitnessstudiotrainer aufzugeben und Vollzeit als Personal Trainer zu arbeiten. Denn leider musste ich feststellen, dass ich nicht dabei helfen kann, wenn meine Kunden nicht ins Studio kommen. Lediglich 5% der Mitglieder eines Fitnessstudios trainieren regelmäßig. Und die Fluktuation, also sprich die Kunden, die jährlich kündigen, liegt bei 50%. Du merkst, Fitnessstudios sind nur für Wenige ein wirklich erfolgversprechender Weg. Und was noch hinzu kommt: Beim Abnehmen macht das Thema Ernährung 80% vom Erfolg aus!

Als Personal Trainer habe ich eine viel engere Zusammenarbeit. Durch die regelmäßigen Termine kann ich sicherstellen, dass ausreichend intensiv und richtig trainiert wird. Zudem gebe ich auch Tipps für das Verhalten zwischen den Trainingseinheiten. Doch leider kann sich nicht jeder wöchentliche Termine beim Personal Trainer leisten und auch ich kann nur eine begrenzte Anzahl an Kunden betreuen. Deshalb gebe ich hier meine Tipps in Form einer „21 Tage Challenge“ kostenfrei an dich weiter. Ich möchte einfach noch mehr Menschen helfen und mein Wissen weitergeben.

Personal Training kann wöchentlich stattfinden , muss es aber nicht.

Über die Jahre habe ich mir neben den Kunden, die wöchentlich bei mir trainieren, auch einen Kundenstamm aufgebaut, der alleine trainiert und sich bei mir nur die Pläne und Impulse abholt, um richtig zu trainieren und motiviert zu bleiben.

Wenn du die „21 Tage Challenge“ machst, bekommst du alles, was du wissen musst, um deine Ziele zu erreichen. Und wenn du dann mal Fragen oder Probleme hast, stehe ich dir gerne als dein Coach zur Verfügung. Aber auch, wenn du für den Start regelmäßige Trainingseinheiten brauchst. Mir ist sehr wichtig, dass ich mit Menschen arbeite, die auch meine Philosophie tragen. Ich verspreche niemandem, 10 Kg in 4 Wochen abzunehmen.

Mein persönliche Leidens- & Erfolgsgeschichte

Als zweifacher Vater und zeitweiliger Alleinverdiener war ich ein absoluter Stress-Esser. Ich hatte in Spitzenzeiten 96 Kg auf der Waage. Zum Glück hat es sich bei mir gleichmäßig verteilt. Obwohl ich selbst Personal Trainer bin, dachte ich früher auch wie die anderen: „Viel hilft viel! Ich habe nur nicht genug Disziplin…“

Das Einzige was ich in dieser stressigen Zeit meines Lebens geschafft habe, war aber mein Gewicht zu halten. Ich habe mal 5 Kg abgenommen, aber die waren im Anschluss genauso schnell wieder drauf.

Als ich den Stress und auch das Training reduziert, mich von Low-Carb verabschiedet hatte und mich täglich darauf fokussiert habe, was ich täglich tun kann, habe ich wieder mein Wohlfühlgewicht erreicht. Und dabei genieße ich weiterhin meinen Nutella, den Lugana oder Primitivo, sowie mein Lieblingsbier Jever und auch Tortelloni mit Trüffelöl.